孤獨的B面成分是 自由

從前聽某專家講：「『勞動』與『運動』是不一樣的。」

接著說明：「很多家庭主婦都誤把勞動當成運動。常常聽到媽媽們在講『哎呀我每天做那麼多家事，累都累死了，這樣運動量當然很夠了啊！」

我搬了新家之後才體會到這些媽媽的辛苦 囧

因為新家的地板是大白亮磁磚，所以上面只要有灰塵、頭髮甚至腳印都很明顯

在大件家具還沒進來之前，更是一覽無遺。

所以我幾乎每天拖地。

這件事被我爸知道，沒誇我，還吐槽我「厚，每天拖喔～ 在家也從來沒看你拖過地咧！」

囧

啊因為家裡是木頭地板啊 

這就算很努力拖了，也看不出乾淨還髒啊，一點成就感也沒有 :P

不像新家

乾淨的磁磚地，就連光腳踩起來都有爽度啊～

又離題了。

我是要講，那個做家事真的很累，尤其是上上下下都得自己打理的時候。

讓我想到陳雷的〈風真透〉歌詞裡的「厝大歹打掃」

是真的～

我維持這小小套房都可以搞成這樣，那萬一三十坪以上的房子，我每天當掃地阿伯就好了啊～

上了一整天的班

外加很努力的打掃一輪(也只有地板而已)

就已經累到不想動了。

自從舒服的沙發就位後，就更不想動了 XD

但是

做家事根本不算運動。

肩、手、腰、背、膝蓋會損耗、會酸痛

但是那不叫運動，更不會瘦。從來沒聽過有人做家事變瘦的。做房事變瘦倒是有聽過。

要提昇心肺功能，就要做有氧運動：如慢跑、腳踏車、健身車、有氧舞蹈等等

要提昇肌肉力量，無論是爆發力還是肌耐力，那又有局部訓練的套餐。

總之，做家事練不到那些地方的肌肉，更不可能達到心肺功能提昇的效果，

而只是一昧的損耗特定關節和一直不斷維持某些肌肉的姿勢，進而造成多處痠痛與損傷。

所以說

勞動並不是運動

但實際上

道理歸道理，誰能在一整天繁重工作外加家事的勞動過後，還有精神、體力去運動啊？

(好啦我在找怠惰的理由)